God jul till er alla underbara följare! 

Julen är här och december månad lider mot sitt slut. 
Är det ett slut av nostalgi? Nej inte för min del. Jag älskar nystart! 

De här sista veckorna är till för att du ska vila upp dig, må bra och njuta. Men det betyder inte att du behöver lägga upp fötterna på bordet och släppa taget om allt som heter mål och planer. 

Jag tar ledigt den här julhelgen tex men jag jobbar aktivt med och mot mina mål och planer för kommande månad och år ändå. 

Så hur kan man jobba med planering och mål utan att jobba på företaget?

Reflektioner

Varje morgon går jag upp några minuter tidigare än familjen för att ge mig själv lite egen tid. 
"Vill du inte mysa och ligga och dra dig ibland?" Får jag höra då och då. Jo det vill jag men jag väljer att göra det på helgerna och jag väljer att göra det jag mår bäst av. Mys i all ära men det gör mig segare på morgonen. Vi myser dessutom en hel del under dagen, till en film tex. 

Men reflektioner är något jag inte missar. Varje morgon checkar jag inåt och lyssnar på vad det är jag vill ha, vad jag behöver och varför. Jag visualiserar mitt mål, mina planer som går i lås och reflekterar över hur jag kan nå de, vad jag kan göra idag för att komma närmare och så vidare. 

När du reflekterar över ditt välmående varje morgon så skapar du närvaro. 
Det är närvaron som får dig att ta aktiva och medvetna steg framåt. 
Och det är det som gör att du lyckas. 

Så stanna upp en stund, ta dig tid för dig själv och reflektera över
Vad du vill ha
vad du behöver
vad dina mål är för kommande år
Vad du lärt dig från nuvarande år
Vad kan du göra bättre 

God Jul och Gott Nytt År

Morgonritual

I min onlinekurs MorgonRitual får du lära dig mer om närvaro och medvetenhet. 
Du får 7 enkla morgonritualer, en för varje morgon med olika teman. 
Du får lära dig närvaro, medvetenhet, balans i vardagen med Self Love och tacksamhet. 
Du får enkla meditationer som alla hinner med, de är på 5 minuter för att du ska hinna landa en stund på morgonen innan dagen kickar igång. 
Kursen innehåller manifestation, abundance, dream big övningar och mycket mer!